Análise e psicoterapia

"Psicoterapia" é um nome amplo: abrange tratamentos psicológicos com teorias e técnicas muito diferentes. "Psicanálise" é uma dessas abordagens, com um método próprio, criado por Freud e desenvolvido por muitos autores depois dele.

O que define uma análise

No artigo "Psicanálise e psicoterapias" (1996), o psicanalista Renato Mezan propõe um critério: um trabalho é psicanalítico quando opera com o inconsciente, a interpretação, a resistência e a transferência. Mezan lembra que, na hipnose, o terapeuta atua pela sugestão, enquanto na psicanálise o uso da sugestão é desaconselhado.

Psicoterapia de orientação psicanalítica

Mezan também descreve a psicoterapia analítica: o trabalho de um psicanalista, apoiado na compreensão analítica, adaptado às condições de quem é atendido, por exemplo na frequência das sessões ou no formato. O método é o mesmo; o enquadre muda.

Quanto tempo dura

Em "O início do tratamento" (1913), Freud já respondia à pergunta sobre a duração dizendo que ela não pode ser prevista no começo. Ainda hoje é assim: o processo pode ser duradouro e depende da implicação de quem fala. Um tratamento sério não promete prazo nem resultado.

Quem pode atender

No Brasil, a psicologia é profissão regulamentada pela Lei nº 4.119/1962, e o psicólogo responde ao Conselho Regional de Psicologia e ao Código de Ética da profissão, inclusive quando trabalha com a psicanálise como abordagem. Vale perguntar a quem atende qual é a sua formação e o seu registro, e ler o verbete sigilo e ética.

Como escolher

Nenhuma abordagem é a resposta para todos. O mais importante é encontrar alguém com quem seja possível falar e se escutar, num espaço sem julgamento.